München (ots) - Obwohl das Europäische Parlament im Februar 2018 für eine Überprüfung der Sommerzeit gestimmt hat, werden die Uhren auch dieses Jahr am 25. März nach altem Muster umgestellt. Wer durch den veränderten Tag-Nacht-Rhythmus unter Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwäche und Appetitlosigkeit ...
München (ots) - Milch kann die Knochen nicht nur durch seinen Kalzium- und Vitamin-D-Gehalt kräftigen. Auch das in Milch enthaltende Hormon Melatonin spielt möglicherweise eine Schlüsselrolle für die Knochengesundheit. Zu diesem Schluss kommt ein spanisch-kanadisches Forscherteam, das die Rolle von Melatonin ...
München (ots) - Dass ausreichend Schlaf und körperliche Gesundheit zusammenhängen, ist schon lange bekannt. Doch Krebsforscher an der Harvard School of Public Health haben nun eine Entdeckung gemacht: Höhere Dosen des Schlafhormons Melatonin könnten ein niedrigeres Risiko für Prostata-Krebs bedeuten. Die Forscher untersuchten in ihrer Studie im Zeitraum von 2002 bis 2009 die körpereigene Melatoninproduktion von 928 ...
München (ots) - Besonders bei älteren Menschen führt oftmals ein Mangel am körpereigenen Hormon Melatonin zu Schlafproblemen und Schlafstörungen. "Die menschliche Melatoninproduktion nimmt bereits bei Erwachsenen ab dem 20. Lebensjahr kontinuierlich ab. Ein 60-Jähriger produziert nur noch rund 10 Prozent ...
München (ots) - Längere Nächte, kürzere Tage: Schon bevor am 27. Oktober 2013 die Uhren von Sommer- und Winterzeit umgestellt werden, kommen viele Menschen schlechter aus den Betten. Es fehlt ihnen vor allem ausreichend Tageslicht. Licht steuert die Ausschüttung des Hormons Melatonin und ist damit einer der ...
München (ots) - "Google will das Leben verlängern? Das werden die uns nicht so schnell nachmachen, geschweige denn vormachen", sagt der Geschäftsführer der Milchkristalle GmbH in München, Tony Gnann, zu der aktuellen Meldung, Google wolle das Leben verlängern. "Um so weit zu kommen, wie wir schon sind, wird ...
München (ots) - Milch war früher, als die Kühe noch auf der Weide standen und Gras ihre Hauptnahrung ausmachte, ein wichtiger Vitamin-D-Lieferant, zumindest im Sommer. Das war einmal. Milch enthält heutzutage, egal ob Sommer oder Winter, so gut wie kein Vitamin D mehr. Diese Entwicklung ist besonders brisant, weil ohne Vitamin D kaum eine nennenswerte Immunisierung ...
München (ots) - Dass warme Milch mit Honig beim Einschlafen hilft ist schon lange bekannt. Doch was tun, wenn der Schlaf bei tropischen Sommertemperaturen auf sich warten lässt? Gerade zur Sommerzeit versuchen sich viele Menschen mit den unterschiedlichsten Mitteln zu helfen. Auch Milch gehört dazu. Das gilt ...
München (ots) - "Der Schlaf ist für den ganzen Menschen, was das Aufziehen für die Uhr." Was der Philosoph Arthur Schopenhauer schon im 19. Jahrhundert wusste, können die Schlafforscher von heute nur bestätigen. Schlaf ist sehr wichtig. Denn: Körper und Geist benötigen Erholung vom Alltag. Sobald es dunkel ...
München (ots) - Getränk enthält natürliches Melatonin Weltweit genießt die Milch ein positives Image. Was jedoch die wenigsten Menschen wissen: In Milch ist auch der körpereigene Botenstoff Melatonin enthalten. Das sogenannte Schlafhormon beeinflusst den Tag-Nacht-Rhythmus und ist wesentlich für die Schlafqualität des Menschen verantwortlich. Der 1. Juni steht ...
München (ots) - Zusätzliches Melatonin fördert den Tag-Nacht-Rhythmus und hilft vor allem Frauen dabei, besser durch die Zeitumstellung zu kommen. Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwäche und miese Stimmung: Vor allem Frauen leiden unter diesen Symptomen, wenn am 31. März wieder die Uhren umgestellt werden. Experten zufolge kann jedoch Milch helfen, um sich gegen ...
München (ots) - Der unverhoffte Nachfrageboom nach natürlichem Melatonin als Einschlafhilfe stellt den weltweit einzigen Hersteller von Milchkristallen vor ungeahnte Lieferprobleme. Derzeit warten die Patienten über einen Monat auf die Präparate. "Die Apotheker, die anfangs sehr vorsichtig mit Empfehlungen ...
München (ots) - Unternehmen informiert auf spielwiesn- und FORSCHA-Aktionsfläche "Xund&Aktiv" über Nachtmilch und gibt Einblick in sein patentiertes Herstellungsverfahren Die Münchner Milchkristalle GmbH ist mit von der Partie, wenn am 2. November 2012 die 3. FORSCHA in München ihre Pforten öffnet. Drei Tage ...
München (ots) - Die Nutzung von Tablet-PCs kann zu einer niedrigeren Melatoninproduktion führen. Zusätzlich zugeführtes Melatonin kann Abhilfe schaffen. Das abendliche Schmökern mit dem Ipad vor dem zu Bett gehen kann Schlafstörungen hervorrufen. Eine neue Studie des Rensselaer Polytechnic Institute in New York zeigt, dass die Nutzung von Tablet-PCs abends vor dem Schlafen die Melatoninproduktion im menschlichen Körper drastisch drosseln kann. Abhilfe kann zusätzlich ...
München (ots) - Tropische Temperaturen, Hitzegewitter, Moskitos. Wer kennt sie nicht, die allbekannten Plagen, die das Einschlafen in einer schwülen Sommernacht schwer und oftmals gar unmöglich machen? Mattigkeit, Konzentrationsschwäche und schlechte Laune sind die Folgen von nächtlichem Schwitzen, ruhelosem ...
München (ots) - Immer mehr Studien weisen darauf hin, dass das Hormon Melatonin nicht nur den Tag-Nacht-Rhythmus beim Menschen maßgeblich steuert. Wie neuere Untersuchungen zeigen, könnte das Schlafhormon auch eine Rolle bei Depressionen, Diabetes, Demenz und sogar Brustkrebsvorbeugung spielen. "Das Hormon ...
München (ots) - Während häufig das Hormon Melatonin als Abhilfe gegen unruhige Nächte angepriesen wird, vergessen viele Schlaflose, dass nicht nur Melatonin allein der Schlüssel zur erholsamen Nachtruhe ist. Denn: Eine gesunde Lebensweise sowie die reichliche Aufnahme der Aminosäure Tryptophan fördern ebenso ...
München (ots) - Steigende Nachfrage, gesenkte Produktionskosten: Natürliches Melatonin aus Nachtmilch wird jetzt deutlich günstiger. "Ein Jahr nach unserem erfolgreichen Markteintritt können wir die Preise für nacht-milchkristalle deutlich senken", sagt Tony Gnann, Geschäftsführer der Milchkristalle GmbH. Die Gute Nacht gibt's jetzt bereits für 99 Cent. "Wir ...
München (ots) - Die Umstellung von Winter- auf Sommerzeit kostet vielen Menschen nicht nur am 25. März 2012 eine Stunde ihres Schlafes. Viele benötigen daraufhin einige Tage, um wieder zu ihrem Schlafrhythmus zu finden. Geregelt wird dieser maßgeblich von dem Hormon Melatonin. Die Ausschüttung des Schlafhormons ...
München (ots) - Ein Glas Wein am Abend erleichtert das Einschlafen und ein gutes Buch kann helfen, wenn man nach zu frühem Aufwachen noch einmal zur Ruhe finden möchte. Ob diese Hausmittel gegen Schlaflosigkeit wirklich helfen und was hinter weiteren Mythen zum Thema Schlaf steckt, hat die Milchkristalle GmbH ...
München (ots) - Melatonin gilt nicht nur als Schlafhormon, das den Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers steuert. Das Hormon, das bei Dunkelheit in der Epiphyse, einer kleinen Drüse im Gehirn entsteht, ist auch eine wichtige Waffe gegen das Altern. Darauf weist ein Münchner Unternehmer hin. Ihm ist es ...
München (ots) - Wenn am 30. Oktober die Uhren von Sommerzeit auf Winterzeit gestellt werden, können sich darüber nicht alle freuen. Umfragen zufolge leidet rund jeder zweite Deutsche unter der Zeitumstellung. Besonders Frühaufsteher können die geschenkte Stunden meist nicht nutzen, weil sie von ihrer inneren ...
München (ots) - Wer schon einmal in eine andere Zeitzone gereist ist, kennt die Müdigkeit und die Schlafprobleme, die Jetlags mit sich bringen. Doch während Urlauber oder beruflich Reisende lediglich mit dem Wachbleiben kämpfen müssen, sollen und wollen vor allem Spitzensportler Höchstleistungen bringen. ...
München (ots) - Lady Gaga kippt wegen Jetlag von der Bühne und Mariah Carey stellt so viele Luftbefeuchter ins Zimmer, dass sie tropischere Luft atmet als im Regenwald: Schlafprobleme und Reisestress treiben viele Stars zu bizarren Praktiken. Einige von ihnen, wie Megan Fox, Iris Berben oder Kate Perry greifen ...
München (ots) - Melatonin - das Hormon mit Taktgefühl reguliert nicht nur die innere Uhr und sorgt auf diese Weise für die nötige Erholung von Körper und Geist. Es steuert über die Zirbeldrüse auch den Alterungsprozess. Doch: Viele Menschen produzieren nicht ausreichend Melatonin. Stress, wenig Tageslicht und ...
München (ots) - Sage mir was Du isst - und ich sage Dir, wie Du schläfst. Viele Lebensmittel enthalten Inhaltsstoffe, die den Schlaf positiv beeinflussen können. Wichtig sind bestimmte Aminosäuren und Hormone, die in ausgewähltem Essen vorkommen. Lebensmittel, die müde machen können: Lachs Lachs enthält die ...
München (ots) - Erstmalig hat die US-Patentbehörde einem deutschen Unternehmen für die Produktion von natürlichem Melatonin ein Patent erteilt. "Damit ist der Weg zur Lizenzierung auf dem weltgrößten und interessantesten Markt für Melatonin frei", sagt Tony Gnann, Geschäftsführer der Milchkristalle GmbH in ...
München (ots) - Frühlingszeit ist Reisezeit: Laut einer aktuellen Studie reisen die Deutschen im Mai besonders weit und sind 2011 noch fernreisefreudiger als im Jahr zuvor. 14,6 Prozent der Deutschen planen dieses Jahr eine Fernreise. Das beliebteste Reiseziel ist die USA, gefolgt von Ägypten und dem Fernen ...
München (ots) - Natürliches Melatonin kann helfen, die Zeitumstellung besser zu meistern. Eine Quelle des Hormons ist unter anderem nachts gemolkene Milch. Am 27. März um 2:00 Uhr ist es wieder soweit: Die Uhren werden um eine Stunde vorgestellt. Damit ist für die einen der Frühling eingeläutet, für die anderen wirkt sich die Zeitwende auf den ...
München (ots) - Viel hilft viel, ist bei der Einnahme von Mitteln zur Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens nicht immer das Patentrezept. Das trifft auch auf das Hormon Melatonin zu, das bei Schlafstörungen, Jet-Lag oder als Anti-Substanz angewendet wird. Schon lange ist das Hormon in synthetisch ...
