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  • 10.07.2023 – 13:24

    Hören Sie auf Ihr Bauchgefühl - So kommen Sie gesund durch den Urlaub

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Sommer, Sonne, Strand: Millionen Deutsche freuen sich auf einen tollen unbeschwerten Urlaub. Doch wenn es dann endlich so weit ist, macht vielen plötzlich ihr Bauch einen Strich durch die Rechnung. Helke Michael hat sich mal schlau gemacht, warum der ...

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  • 22.05.2023 – 14:11

    Entspannte Nächte, aktive Tage - Ohne Druck auf der Blase

    Oldenburg (ots) - Viel Trinken, also mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag sowie sieben bis acht Stunden tief und entspannt schlafen: Das ist gut für die Gesundheit, aber mit zunehmendem Alter für viele auch ein echtes Problem. Denn immer mehr Menschen werden nachts öfters mal aus dem erholsamen Tiefschlaf gerissen, weil sie zur Toilette müssen. Helke ...

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  • 17.10.2022 – 13:02

    Restless Legs Syndrom - Was hinter der mysteriösen Erkrankung steckt

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Zugegeben - hört man das erste Mal vom "Restless Legs Syndrom" - also Beinen, die nicht zur Ruhe kommen - klingt das eher nach dem, was Irische Stepptänzer auf die Bühne bringen. Tatsächlich ist es aber eine ernstzunehmende Krankheit, die etwa fünf bis zehn Prozent der Menschen in Deutschland betrifft. Wie der ...

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  • 12.07.2022 – 17:59

    Haut außer Kontrolle – …weil das Mikrobiom aus dem Gleichgewicht ist

    Oldenburg (ots) - Beitrag: 2:10 Minuten Anmoderationsvorschlag: Wer schon mal von einer Mücke gestochen wurde, was in diesen Tagen ja wieder öfter vorkommt, kennt das: Es juckt und juckt, gern auch an ziemlich ungünstigen Stellen, und am liebsten möchte man sich die ganze Zeit kratzen. Man könnte ...

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  • 10.02.2022 – 17:43

    Auf die inneren Werte kommt es an - So stärken Sie Ihre Gefäße!

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Wenn die Tage wie gerade trist, dunkel und kalt sind, trösten sich die Menschen gern mit deftigem Essen, süßen Naschereien und verbringen viel Zeit auf der Couch. Das ist aber alles andere als gesund, vor allem nicht für unser Herz-Kreislauf-System. Helke Michael verrät Ihnen, wie Sie das jetzt wieder richtig ...

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  • 23.08.2021 – 15:49

    Durchatmen und erholt aufwachen - Tipps für Schnarchnasen!

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Na, haben Sie letzte Nacht gut geschlafen und sind erholt aufgewacht? Oder hat neben Ihnen im Bett mal wieder jemand die ganze Zeit durchgesägt und Ihnen den Schlaf geraubt? So etwas nervt total - und zwar auch die Schnarcher selbst. Die wachen davon zwar nicht auf, sind aber morgens oft auch ziemlich gerädert. ...

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  • 23.06.2021 – 09:00

    Rätselhafte Krankheit Fibromyalgie - Neuer Therapieansatz gibt Hoffnung

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Müde und ausgelaugt sein, der ganze Körper schmerzt bis hin zum Gefühl völliger Erschöpfung - manch einer kennt das aus seinem Alltag. Viele tun das ab, denken entweder, dass das schon wieder wird, oder aber leiden heimlich. Dabei kann dahinter eine ernste ...

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  • 24.11.2020 – 11:06

    Haut im Winterstress - Sei gut zu ihr!

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Ein Gesicht ohne Falten hat nicht gelebt. Da ist natürlich was dran. Es ist schließlich ganz normal, dass die Haut - nicht nur im Gesicht - mit der Zeit etwas schlaffer wird. Falten sind aber nicht nur ein Zeichen für natürliche Alterung. Falten sind auch ein Zeichen von Stress, von dem wir ihr ganz schön viel ...

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  • 19.03.2020 – 09:00

    Gesund im Mund - Tag der Mundgesundheit am 20. März

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Schon im Kindergarten lernt man, dass man eigentlich nach jedem Essen Zähneputzen sollte - zumindest aber einmal morgens und abends. Damit bleiben nicht nur die Zähne fit, sondern auch der Mund gesund, denn hier lauern jede Menge Mikroorganismen, die uns ganz schön zusetzen können. Was passieren kann, wenn ...

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  • 13.06.2019 – 17:01

    Entspannt im Urlaub - So geht's lästigen Begleiterscheinungen an den Kragen

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Strand oder Berge, Meer oder Pool, tolle Hotelanlage mit allem drum und dran, kleine Frühstückspension oder doch lieber eine private Unterkunft für Selbstversorger - jeder hat da ja so seine eigenen Vorstellungen von einem perfekten Urlaub. Was aber alle ...

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  • 15.04.2019 – 10:00

    Kleines Organ mit großer Wirkung - Das hilft Männern bei einer entzündeten Prostata!

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Das Auto stänkert, der Rechner will nicht, wie er soll, und die Waschmaschine verweigert den Dienst - und wenn man nach dem Fehler sucht, ist es am Ende irgendeine klitzekleine Kleinigkeit, die an allem schuld ist. Auch bei uns Menschen sind es oft die kleinen ...

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  • 19.06.2018 – 09:15

    Wann ist ein Mann ein Mann? - ...und was die Prostata damit zu tun hat

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Sie ist klein, gut versteckt und wird von den meisten Männern gerne vergessen: Die Prostata. Dabei ist das kastaniengroße Organ ein unverzichtbarer Begleiter bei jedem Höhepunkt. Trotzdem wissen nur die wenigsten, wie wichtig tatsächlich die Prostata für Sex ...

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  • 24.03.2016 – 11:41

    Schnupfenzeit - Worauf Sie bei Nasensprays achten sollten

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Türmen sich bei Ihnen auch schon die Taschentuchberge? Es ist gerade Schnupfenzeit, und das ist nicht nur unangenehm für unsere Mitmenschen, die mit unserem Schniefen und Naseputzen leben müssen, vor allem die Betroffenen sind genervt, denn die Nase läuft, ist wund und man bekommt keine Luft mehr. Viele greifen ...

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  • 22.02.2016 – 17:23

    Sie lauern überall - Erkältungsviren machen uns das Leben schwer

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Sie sind überall. Sie lauern an Türklinken, in Bus und Bahn, auf der Rolltreppe und in jedem Handschlag sehen sie ihre Chance - Erkältungsviren. Sie sorgen dafür, dass um uns herum gerade gehustet und geschnieft wird, Kollegen fallen mit Fieber aus, ganze ...

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  • 07.12.2015 – 00:05

    Gegen den Druck im Kopf - Natürlich mehr Lebensqualität

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Jeder von uns hat sie - der eine mehr, der andere weniger: Kopfschmerzen. Bei vielen kann Stress Auslöser sein, sei es durch die Arbeit, den Haushalt oder alles zusammen. Vor allem jetzt in der Vorweihnachtszeit wird der Stress nicht weniger, wenn Geschenke gekauft und die Feiertage zuhause vorbereitet werden ...

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  • 23.11.2015 – 00:05

    Husten, wir haben ein Problem - Aber das kann man natürlich lösen!

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Die ersten Erkältungswellen sind schon durchs Land geschwappt und die Wartezimmer voll mit Patienten, die mehr oder weniger laut vor sich hinhusten. Manche kriegen sich auch gar nicht wieder ein und husten minuten-, manchmal sogar stundenlang automatisch vor ...

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  • 20.10.2014 – 00:05

    Lass die Sonne rein! - Denn wir brauchen mehr Vitamin D

    Oldenburg (ots) - Anmoderationsvorschlag: Die Tage werden wieder kürzer, die Temperaturen spürbar kühler und die Sonne lässt sich auch viel weniger blicken. Kein Wunder, dass der Herbst vielen aufs Gemüt schlägt. Neben dem altbekannten Herbstblues macht die dunkle Jahreszeit aber auch unserer Gesundheit zu schaffen. Viele leiden jetzt wieder unter ...

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