Geisenheim/Rheingau (ots) - Verstopfung ist eine quälende Angelegenheit: Typische Beschwerden sind Völlegefühl und Blähbauch. Die bisherigen Therapieansätze zielen darauf ab, mit Quellmitteln das Stuhlvolumen zu erhöhen oder mit chemischen Keulen den Darm zu quälen. Häufige Probleme: Unerwünschte ...
Geisenheim/Rheingau (ots) - Vitamin D-Mangel ist gerade im Winter weit verbreitet. Nicht ohne Grund hat die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) die empfohlenen Richtwerte für den Vitamin D-Bedarf kürzlich deutlich angehoben und insbesondere älteren Menschen empfohlen, täglich mindestens 800 I.E. in Form von Nahrungsergänzung zuzuführen. Wer keine ...
Geisenheim (ots) - Fußball ist eine Ganzjahres-Sportart. Hier muss die Leistung über die gesamte Saison stimmen. Daher sind schnelle, effektive Regenerationsphasen für den Erfolg entscheidend. Beginnt das Training oder das nächste Spiel bevor die Regeneration komplett abgeschlossen ist, sinkt die Leistung und ...
