Storys aus Baierbrunn

Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen

So hilft die "5-K-Regel" gegen Abhängigkeit von Schlaftabletten

Baierbrunn (ots) - Schlafmittel sind gefährlich - doch was kann man tun, um eine Abhängigkeit zu vermeiden? Die "5-K-Regel" beachten. Was das ist, erklärt die aktuelle Ausgabe des Apothekenmagazins "Senioren Ratgeber": - Klare Diagnose und Notwendigkeit - Keine Gegenanzeigen - Kleinste mögliche Dosis - Kurze Einnahmedauer - Kein plötzliches Absetzen Diese "5-K" sind vorweg mit Arzt oder Ärztin zu klären, damit das ...

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So klappt die Urlaubsfahrt mit dem E-Auto / Mit dem Elektroauto in den Familienurlaub? Mit etwas Planung gelingen auch weite Strecken

Baierbrunn (ots) - In die Toskana oder nach Skandinavien in den Urlaub fahren - geht das auch mit dem E-Auto? "Wenn man richtig plant, dann sind auch lange Strecken kein Problem", sagt Ralf Bayerlein, Experte für Elektromobilität beim Verkehrsclub Deutschland (VCD). Vor längeren Fahrten sollte man das Auto nicht ...

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Sonne? Aber sicher! / So kommen Sie brandfrei durch den Sommer

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Die Sonne auf der Haut spüren - was für ein herrliches Gefühl, das wir jetzt wieder genießen können. Doch unsere Haut sollten wir dabei schützen. Petra Terdenge weiß, wie das am besten geht: Sprecherin: Ob im Park, am Badesee oder auf der Terrasse: ein Bad in der Sonne ist ein Genuss! Damit unsere Haut keinen Schaden ...

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Schwimmen stärkt den Rücken - wenn die Technik stimmt / Wer an Kreuzweh leidet, sollte Wassersport betreiben. Doch insbesondere beim Brustschwimmen ist die richtige Technik wichtig

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Apothekertipp: So halten Glukosesensoren auch im Sommer

Baierbrunn (ots) - Im Sommer können Glukosesensoren sich durch Schwitzen lösen und die Haut reizen. Apothekerin Marion Trotzer aus Herten erklärtim Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber", wie sich das vermeiden lässt. Schon bei der Hautpflege ist es wichtig, an den Sensor zu denken. Die Hautstelle waschen und gut abtrocknen, bevor der Sensor aufgetragen wird und eine nicht behaarte Stelle am Oberarm nutzen. Spezielle ...

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Gender Pain Gap: Warum weiblicher und männlicher Schmerz nicht das gleiche ist

Baierbrunn (ots) - Periode, Schwangerschaft, Geburt & Co.: Körperliche Beschwerden und Schmerzen scheinen zum Frausein dazuzugehören. Trotzdem wird Frauen ihr Schmerz oft abgesprochen - aus mehreren Gründen. "Gender Pain Gap" nennen Expertinnen und Experten die Lücke zwischen den Geschlechtern beim Umgang mit Schmerz. Die aktuelle Ausgabe des Gesundheitsmagazins ...

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Pflegedienst: Wann ein Wechsel sinnvoll ist / Wie Sie vorgehen sollten, wenn Sie sich vom Pflegedient nicht mehr gut betreut fühlen

Baierbrunn (ots) - Der Pfleger lässt manchmal auf sich warten? Die Pflegerin wirkt oft gehetzt oder vergisst jedes Mal, die Haare zu kämmen? Und im Büro des Dienstes geht selten jemand ans Telefon? Was Sie beachten sollten, wenn Sie mit dem Pflegedienst nicht mehr zufrieden sind, zeigt das Apothekenmagazin ...

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Long-Covid-Serie, Teil 8: So gelingt der Wiedereinstieg in den Job

Baierbrunn (ots) - Dreieinhalb Monate: So lang waren Personen mit Long Covid 2021 im Durchschnitt krankgeschrieben, berichtet die Techniker Krankenkasse. Das Problem: Danach können viele nicht weitermachen wie zuvor. Wann es Zeit wird für eine Rückkehr und was Betroffene beachten sollten, zeigt das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau" im achten und letzten Teil ...

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Endlich Ferien! / So wird der Urlaub erholsam und unbeschwert

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Wir haben vielfältige Erwartungen an die "schönste Zeit im Jahr". Auf alle Fälle sollte der Urlaub aber erholsam sein und für alle, die Medikamente einnehmen müssen, auch sicher sein. Wie das gelingt hat Marco Chwalek für uns erfragt: Sprecher: Ob Survival-Urlaub in der Wildnis, Camping an der Ostsee oder Wandern in ...

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Larissa Rieß: "Ich sehe Migräne positiv" / Im Interview mit der "Apotheken Umschau" erzählt die Musikerin, wie sie über ihre Krankheit gelernt hat, Struktur in ihr Leben zu bringen

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Krieg und Frieden: Warum Geschwister so viel streiten / Auseinandersetzungen der Kleinen sind für Eltern oft anstrengend - doch sind sie wichtig für die Entwicklung

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Pubertät: "Signalisieren Sie Ihrem Kind: Ich bin gesprächsbereit"

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Teenager: gesund durch stürmische Zeiten / Tipps für Eltern und Großeltern

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Die Pubertät ist eine schwierige Zeit - für Jugendliche, aber auch für deren Familien. Denn Teenager tun oft Dinge, die der Gesundheit schaden. Petra Terdenge hat Tipps für Eltern und Großeltern gesammelt: Sprecherin: Die Jugendlichen von heute wachsen mit dem ...

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Dicke Beine im Sommer? Was jetzt hilft / Wer an Venenschwäche leidet, kann sich körperlich betätigen und Hilfsmittel wie Kompressionsstrümpfe verwenden

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Long-Covid-Serie, Teil 7: Wege zur Reha

Baierbrunn (ots) - Manchmal reicht eine ambulante Therapie nicht aus, um nach einer Covid-Infektion wieder zu genesen. Doch wie findet man eine passende Klinik? In Teil 7 der achtteiligen Long-Covid-Serie zeigt das Gesundheitsmagazin "Apotheken Umschau", alles, was Betroffene wissen müssen. Corona-Erkrankte, die auf die Intensivstation mussten, bekommen eine Rehabilitation meist als direkte Anschlussbehandlung ...

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Dankbarkeit - Gegengift für ständige Unzufriedenheit / Ewiger Frust kann krank sogar machen

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Bei niemandem von uns läuft es immer rund. Wenn man aber immer nur nörgelt, meckert und ständig unzufrieden ist, nervt man nicht nur die Mitmenschen, sondern es tut auch gesundheitlich nicht gut. Marco Chwalek hat Lösungen für uns gefunden: Sprecher: Unzufrieden und ...

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"Es gibt keinen Grund mehr, sich Sorgen zu machen" / Die Autorin Katja Lewina im Interview mit der "Apotheken Umschau"

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Foodsaver: Wie sie die Wegwerfgesellschaft verändern / Viele Lebensmittel, die die Geschäfte aussortieren, sind noch essbar - Ehrenamtliche sorgen dafür, dass sie in der Bevölkerung verteilt werden

Baierbrunn (ots) - Braune Bananen wegschmeißen? Nicht, wenn es nach den rund 150 000 Lebensmittel-Rettern in Deutschland geht: Was normalerweise im Müll landet, wenn es von Supermärkten, Bäckereien, Kantinen oder Märkten nicht verkauft wurde, verteilen die ausgebildeten ehrenamtlichen Verteiler von ...

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Tipp: Im Takt bleiben mit der inneren Uhr / Im Tagesverlauf verändern sich viele der Körperfunktionen, etwa Blutdruck und Blutzucker / Menschen mit Typ-2-Diabetes haben oft veränderte Rhythmen

Baierbrunn (ots) - Unser Körper funktioniert nicht den ganzen Tag über gleich, sondern folgt ungefähr einem 24-Stunden-Takt. Dieser Rhythmus kann von Mensch zu Mensch etwas verschoben sein - doch jeder hat einen. Außerdem hat fast jede unserer Zellen eine innere Uhr - die verschiedenen Zelltypen, etwa Leber-, ...

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Blutspenden: Engpässe bei der Versorgung / Jede Blutspende kann Leben retten, nicht nur in der Notfallmedizin - doch gerade im Sommer werden die Vorräte knapp

Baierbrunn (ots) - Die meisten Menschen in Deutschland sind einmal in ihrem Leben auf Blut angewiesen. Das Deutsche Rote Kreuz (DRK) geht von etwa 80 Prozent der Bevölkerung aus. Die vier größten Einsatzgebiete von Spenderblut in Deutschland sind Krebserkrankungen, Magen-und-Darm-Krankheiten, ...

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Steigende Temperaturen: So schützen Sie sich / Die immer heißer werdenden Temperaturen schaden insbesondere Kleinkindern und Älteren

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Von Hand gemischt: Rezepturen aus Apotheke / Von Antibiotika bis hin zu Schmerzmitteln in der Palliativmedizin - Apothekerinnen und Apotheker stellen viele Medikamente selbst her

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25 Tipps, damit die warmen Tage (und Nächte) für Familien zum Vergnügen werden

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Sommer, Sonne, Badespaß / Das muss man beachten, damit unsere Kleinen gut und sicher durch die heißen Tage kommen

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Planschen und schwimmen, grillen und Barfußlaufen - Sommer macht das Leben einfach leichter. Damit auch die Jüngsten mit viel Spaß, aber auch sicher durch die heißen Tage kommen, hat Dagmar Ponto diese Tipps für ...

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Michaela May: Lebensfroh trotz Schicksalsschlägen / Warum die 71-jährige Schauspielerin in ihrer Biographie erstmals vom Suizid ihrer drei Geschwister erzählt

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Diabetes und Urlaub: Darauf müssen Sie achten

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Ernährung der Zukunft: So werden wir 2050 essen / Neue Superpflanzen, Insekten zum Abendbrot, Vertical Farming? Wie Landwirtschaft und Ernährung im Jahr 2050 aussehen könnten

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Das Essen der Zukunft / Welche Rolle spielen Heuschrecken, Seegurken und Quallen?

Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Es hat sich herumgesprochen, dass bestimmte Lebensmittel schlecht fürs Klima sind, zum Beispiel Fleisch oder Milchprodukte. Und gerade, wenn sie aus konventioneller Produktion kommen, belastet das die Umwelt. Doch es gibt Lösungen. Wie sich Wissenschaftler das Essen der ...

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Sportpause: So nehmen Sie das Training wieder auf / Einfach loslegen - das kann schnell zu Verletzungen führen. Besser ist es, erst wieder Ausdauer und Kraft aufzubauen

Baierbrunn (ots) - Wer nach einer längeren Pause wieder Sport treiben möchte, riskiert Verletzungen. Der Körper ermüdet schneller, was zu ungenauen Bewegungen führt. Auch die muskuläre Leistungsfähigkeit muss erst wieder aufgebaut werden. Ideal ist daher eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining im ...

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Mit veganer Ernährung durch die Schwangerschaft / Empfohlen wird diese Ernährungsform für werdende Mütter nicht / Wer dennoch weiter rein pflanzlich essen möchte, muss einiges beachten

Baierbrunn (ots) - Eisen, Eiweiß sowie Zink, Kalzium, Folsäure und Jod: Im Verlauf der Schwangerschaft steigt der Bedarf an diesen Nährstoffen besonders an. Gerade für Veganerinnen ist das eine Herausforderung, da sie meist weniger von den benötigten Nährstoffen aufnehmen als Frauen, die sich mit Mischkost ...