Wort & Bild Verlagsgruppe - Gesundheitsmeldungen
Tipp: Fitness für die grauen Zellen / Öfter mal was Neues ausprobieren - das ist die beste Strategie, um geistig fit zu bleiben / Auch gesunde Ernährung, Bewegung und Entspannung helfen
Baierbrunn (ots) - Kreuzworträtsel, Sudokus und Co. machen Spaß und halten die grauen Zellen auf Trab - keine Frage. Doch man kann noch viel mehr tun, um im Alter geistig fit zu bleiben. Weit effektiver als Denksportaufgaben sind nämlich eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, der weitgehende Verzicht ...