Stress im Alltag: Schritt für Schritt zu mehr Entspannung
Wenn Stress das Gefühl vermittelt, ständig unter Strom zu stehen, ist genau der richtige Moment gekommen, um sich zu erden! Ähnlich wie Restspannung über ein Erdungskabel abgeleitet werden kann, kann auch jeder mit gezielten Techniken seinen Körper vom Stress befreien. Dazu reicht es schon, bewusst festen Halt unter den Füßen ...